Há uma sabedoria profunda que não se lê — escuta-se com o corpo.
Há uma estabilidade natural que não se impõe — nasce do vínculo com o chão.
Há uma fluidez evanescente que não é fuga — é confiança no movimento da vida.
Este encontro é um dia de pausa e aprofundamento.
Um retorno à inteligência silenciosa da Terra e do Corpo e ao que em nós se movimenta por dentro, mesmo quando estamos quietos.
Entre práticas de yoga, meditação, caminhada consciente e momentos de partilha, atravessamos dois ritmos fundamentais da existência:
🌱 enraizar — para encontrar chão mesmo nas incertezas
🌊 fluir — para nos deixarmos inspirar pelo que é vivo, com confiança e presença.
Inspiradas pela sabedoria da Terra e do Corpo e por práticas contemplativas e meditativas ancestrais, abrimos espaço para:
· Reconhecer o corpo como caminho e templo
· Sentir a estabilidade como qualidade interior — e não como rigidez
· Habitar o fluxo sem nos perder — com presença, com discernimento
· Encontrar o equilíbrio entre enraizar e fluir e integrá-lo na nossa vida quotidiana
· Relembrar, no silêncio, aquilo que é essencial
· Cultivar práticas simples, diárias, que sustentam o nosso centro
Neste dia, não nos propomos “alcançar”.
Propomo-nos apenas habitar.
Com tempo.
Com reverência.
Com o coração a tocar a Terra e aberto ao Céu.
Detalhes do evento
DATA E LOCAL
28.06.2025
Sábado - das 9:30 às 17:45
Santuário Dewachen
Quinta do Serrado, Rua da Pipa, Barbas
Aldeia Galega da Merceana | Alenquer
PROGRAMA
09h30 | Chegada e círculo de abertura
Um momento de chegada ao espaço, ao corpo e ao grupo. Uma escuta sensível do lugar e da intenção que nos guia.
10h00 | Prática de Yoga – Estabilidade e Movimento (com Diana)
Sentir a presença do corpo em movimento consciente. Através de posturas, respiração e escuta, tocamos a Raiz — firme e sensível.
11h15 | Caminhada de Conexão com a Terra
Caminhamos em silêncio e em atenção plena.
Cada passo como oferenda, como gesto de comunhão. Um percurso de cerca de 5km, entre natureza e contemplação.
13h00 | Almoço nutritivo
Uma refeição natural e sazonal, partilhada com tempo e presença.
15h00 | Entre Terra e Céu: o Corpo como Chão Vivo e Mistério Profundo (com Daniela)
Nesta sessão, entre sabedoria contemplativa (Budismo Tibetano) e neurociência, aprofundamos como a escuta do corpo pode regular o sistema nervoso, libertar padrões antigos e abrir caminho ao que em nós é incondicionado — presença, espaço, liberdade.
16h10 | Yin Yoga – Encontro na Quietude (com Diana)
Na pausa profunda, o corpo revela verdades silenciosas. Uma prática restaurativa e meditativa, que convida à entrega e à regeneração.
17h10 | Relaxamento Profundo – Corpo como Templo (com Daniela)
Atravessamos a última camada: o repouso consciente. Uma prática guiada para integrar, descansar e abrir espaço ao que em nós quer florescer.
17h40–18h00 | Encerramento
Fechamos o círculo com gratidão e presença. Levamos connosco a semente de tudo o que foi sentido.
INSCRIÇÃO E PAGAMENTO
Preço: 95€ (almoço incluído)
MB way para 911 051 989
Transferência bancária para IBAN - PT50 0010 0000 4429 4090 0017 6 (BPI)
A inscrição fica válida com o envio do comprovativo de pagamento por e-mail ou mensagem.
TER EM CONSIDERAÇÃO
Trazer água, chapéu e calçado confortável.
Cada um deverá trazer o seu tapete ou informar no caso de não possuir para que possamos disponibilizar.
Data limite para inscrições: 20.06.2025