Eventos e retiros
Memórias de momentos na Natureza que marcaram os nossos encontros.
A proposta destes eventos é aliar as atividades ao ar livre com as práticas contemplativas, fomentando um estilo de vida saudável e em conexão com a Natureza. Consulta aqui a agenda para os próximos eventos.
Asana
O Yoga compõe-se por 8 membros (angas) em ordem crescente de subtileza. O Asana - posturas corporais - corresponde ao terceiro anga.
Tal como a melodia precisa do silêncio para existir, também a forma precisa do vazio para ser compreendida. A prática do Asana pode ser entendida como uma melodia, uma relação entre som e silêncio (estímulo e pacificação) e entre cheio e vazio (corpo e espaço).
Ensina-nos sobre disciplina, confiança e entrega, bem como a lidar com os desafios de forma mais serena.
"Yogash chitta vritti nirodhah"
[Yoga é o cessar (da identificação com as) flutuações da mente]
Yoga Sutras de Patanjali 1.2