E, breve serão abertas as inscrições para as aulas presenciais indoor da temporada 2024-2025. As aulas iniciam-se em setembro.

Turma com um número máximo de 11 pessoas, o que permite um acompanhamento mais próximo de cada praticante.
Aulas focadas principalmente em asana (posturas, tanto na sua vertente estática como dinâmica) mas  também com uma componente de pranayama e meditação.
Cada praticante é incentivado a usar as opções em cada postura que são mais adequadas ao seu corpo, cultivando um estado de presença e auto-percepção.

Travessa Sinbad o Marinheiro, Parque das Nações Norte, Lisboa

HORÁRIOS:

Terças-feiras às 19:00 (75 min)
Quintas-feiras às 18:00 (60 min)
Quintas-feiras às 19:15 (60 min)

Sala limitada a 11 vagas. Com transmissão online para quem não puder estar presencialmente.