Aulas dinâmicas focadas principalmente em asana (posturas, tanto na sua vertente estática como dinâmica) mas também com uma componente de pranayama e meditação. Cada praticante é incentivado a usar as opções em cada postura que são mais adequadas ao seu corpo, cultivando um estado de presença e auto-percepção.
Turmas pequenas, o que permite um acompanhamento mais próximo de cada aluno.

LISBOA - PARQUE DAS NAÇÕES NORTE
Travessa Sinbad o Marinheiro

Terças-feiras às 18:00 e às 19:15 (60 min)
Quintas-feiras às 18:00 e às 19:15 (60 min)
Vagas limitadas a 10 pessoas por turma. 
Formulário de inscrição - Parque das Nações

LISBOA - PARQUE DAS NAÇÕES SUL
Osteoparque - Alameda dos Oceanos, 20A
Sextas-feiras às 12:30 (60 min)
Vagas limitadas a 5 pessoas por turma.
Contacto para inscrição: 931 975 007 (Clínica Osteoparque)

ALVERCA - CLÍNICA VIVAFISIO
Avenida Capitão Meleças, n.º 93, Alverca do Ribatejo

Sábados às 11:30 (60 min)
Vagas limitadas a 16 pessoas por turma.
Contacto para inscrição: 912 473 527 (Clínica Vivafisio)
Formulário de inscrição - Alverca