"Living is an art. Yoga enhances the
quality of one's life. Hence, it is an art."


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Sê muito bem-vindo a este espaço ♡

Se gostas de movimento, explorar as funcionalidades do teu corpo e sentir-te a transpirar, mas ao mesmo tempo também te interessas por autoconhecimento e espiritualidade, este espaço é para ti.
Procuro nas minhas aulas criar um espaço acolhedor e seguro para permaneceres em Ti e te desafiares física e mentalmente. Embarca nesta viagem e deixa-me partilhar contigo a paixão que tenho pelo Yoga.

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“Conhece-te a ti mesmo. Conhecer-se a si mesmo é conhecer o seu corpo, a sua mente e a sua alma. O yoga, como costumo dizer, é como a música. O ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida. Partindo do corpo físico, viajará para dentro de si, para descobrir os seus corpos subtis – o corpo energético, onde residem a respiração e as emoções; o corpo mental, onde se podem dominar os pensamentos e as obsessões; o corpo intelectual, onde se encontram a inteligência e a sabedoria; e o corpo espiritual, onde se pode vislumbrar a Alma Universal.”

BKS Iyengar

Testemunhos

Excelente professora de Yoga. Contagiante no modo como transmite o seu conhecimento e nos envolve na dinâmica e na evolução da prática.

Tiago Queiroz

Excelente professora. Adoro a forma como explica as posturas, mesmo tendo pouca flexibilidade sinto que estou a fazer a postura correcta. A meditação/relaxamento no final da aula é incrível. Não quero perder uma única aula da Diana.

Ana Rosário

Excelente professora de Yoga! Uma forma de estar inspiradora! Obrigada pela energia que me trazes!

Marta Costa

A Diana é uma professora excelente, que combina na perfeição a exigência da prática com uma calma que nos tranquiliza. ❤️

Sandra Rodrigues

Tenho feito as aulas por donativo da Diana, no parque das nações, e confesso que a cada aula a Diana vai transmitindo de forma consistente um yoga intenso e profundo, com rigor nos alinhamentos e com tempo para sentirmos o impacto dos asanas no nosso corpo, na nossa mente e por consequência no nosso bem estar. recomendo vivamente as aulas da Diana.

Ricardo Costa

Para quem quer fazer Yoga, a professora é, sem dúvida, a Diana! Experimentem e vão ver que é verdade! 

Leonor Assunção

Excelente professora recomendo fazerem uma aula. 5*

António Henriques

Excelente praticante e professora de Yoga e um ser humano fantástico!

Luís Matias

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