Sintra guarda espaços onde a natureza nos chama de volta a nós.
Entre árvores antigas e caminhos silenciosos, regressamos ao essencial.

No dia 30 de maio, convido-te para uma manhã em plena natureza, na Quinta de Ribafria — um espaço com história e uma energia única, povoado por árvores centenárias e atravessado pela ribeira de Colares.

Aqui, onde o som da água se mistura com o sussurrar das folhas, abrimos espaço para abrandar, cuidar do corpo e reconectar — connosco e com a natureza. 

Começamos com uma prática de yoga ao ar livre, para despertar o corpo, alinhar a respiração e criar intenção. Depois de um lanche leve, seguimos numa caminhada plana de 3 km, por caminhos e trilhos ladeados por majestosas árvores. A meio do caminho, num local muito especial, fazemos uma pausa para meditação, permitindo que o corpo integre o movimento e a paisagem. 

Uma manhã para respirar fundo e alinhar a nossa energia: um convite a abrandar, respirar e simplesmente estar  ♡

Sobre a Quinta de Ribafria:

Situada nos arredores de Sintra, foi construída entre 1536 e 1541 por Gaspar Gonçalves, oficial da Casa Real, num terreno que lhe foi doado por D. Manuel I. Originalmente conhecida como Herdade das Laranjeiras, a quinta mantém até hoje a presença destas árvores. O conjunto inclui um palácio de inspiração renascentista com elementos manuelinos, representativo das casas senhoriais portuguesas da época. Ao longo dos séculos, o edifício sofreu alterações e restauros, incluindo após o terramoto de 1755. Atualmente, a quinta pertence ao Município de Sintra e os seus jardins encontram-se abertos ao público, acolhendo eventos culturais e proporcionando um espaço de encontro entre história e natureza.