Um convite à presença, ao movimento e à celebração desta transição luminosa do ano — um dia entre floresta, água e luz.
No fim da primavera, quando os dias atingem o seu auge de luz, surge o solstício de verão — um momento ancestralmente associado à celebração da natureza, da abundância e da vida.
Neste dia especial, convido-te para uma experiência de imersão na natureza entre floresta, água e jardins históricos, num dos refúgios verdes mais bonitos da região de Sintra.
Ao longo do dia iremos abrandar, respirar profundamente, caminhar, mover o corpo, meditar e simplesmente estar presentes.
Através do yoga, da caminhada consciente e do contacto com a natureza, criamos espaço para restaurar energia, aquietar a mente e reconectar-nos com os ritmos naturais que tantas vezes esquecemos no quotidiano.
Um dia para respirar mais devagar, estar em comunhão com a natureza e celebrar conscientemente esta mudança de estação.
Detalhes do evento
PROGRAMA
• 10:00 Aula de Yoga na natureza
• 11:00 Lanche leve
• 11:30 Caminhada guiada na Mata de Belas (5 km) com paragem para meditação
• 13:15 Almoço vegano by @tiny.mangoes
• 14:30 Passeio pelos jardins da Quinta Nova da Assunção (1,7 km)
• 15:30 Sessão de Yin Yoga e Yoga Nidra (relaxamento)
• 16:40 Encerramento (hora estimada)
LOCAL
Ponto de encontro na entrada do Parque Florestal Municipal da Serra da Carregueira
Belas
Google Maps
PREÇOS
• Até 7 de junho (preço early bird):
18 € - só manhã (sem almoço)
40€ - dia completo (almoço incluído)
• Entre 8 e 16 de junho:
25 € - só manhã
45€ - dia completo
PAGAMENTO
MB way para 911 051 989
Transferência para IBAN - PT50 0010 0000 4429 4090 0017 6 (BPI)
INSCRIÇÃO
Inscrições até dia 16 de junho por mensagem privada ou através de info@dianavaz.com.
A inscrição fica válida com o pagamento.
TER EM CONSIDERAÇÃO
Trazer água e calçado confortável.
Cada um deverá trazer o seu tapete ou informar no caso de não possuir para que possamos disponibilizar.
Os tapetes poderão ficar guardados nos carros durante a caminhada.
Possibilidade de organizar boleias.
Sobre as refeições
Tanto o lanche da manhã como o almoço serão totalmente de origem vegetal.
O almoço será preparado e servido pela Rita Manguinhas (@tiny.mangoes) e contará com entrada, prato principal e sobremesa.
Na sua culinária, a Rita inspira-se em pratos tradicionais da cozinha portuguesa, adaptando-os para versões veganas nutritivas, criativas e cheias de sabor.
Mata de Belas
A Mata de Belas, também conhecida como Mata da Quinta da Fonteireira, é um refúgio natural de grande valor histórico e ecológico localizado entre Queluz e Belas, no concelho de Sintra, às portas de Lisboa.
Inserida na Serra da Carregueira, esta vasta mancha verde destaca-se pela sua biodiversidade, pelos caminhos florestais acompanhados por linhas de água e pela rica herança patrimonial que remonta ao início do século XVIII.
Ao longo da mata encontramos importantes estruturas ligadas à captação de água, incluindo antigos troços e nascentes que abasteciam o histórico Aqueduto das Águas Livres, iniciado em 1713.
A mata é atravessada pela Ribeira de Belas, afluente do rio Jamor, que proporciona cenários verdejantes e frescos, além de servir de habitat a diversas espécies de aves, como o pica-pau-malhado-grande, a trepadeira-azul e vários tipos de chapins.
Quinta Nova da Assunção
O Palacete da Quinta Nova da Assunção é uma deslumbrante propriedade histórica do século XIX, localizada no centro histórico de Belas.
Mandado construir por volta de 1860 pelo comerciante João Maria da Silva Rego, o palacete destaca-se como um fascinante exemplar da arquitetura oitocentista, com fortes influências neoclássicas tardias e apontamentos exóticos. Atualmente, é propriedade da Câmara Municipal de Sintra.
Os extensos jardins exteriores incluem pequenos pavilhões decorativos, lagos, estátuas de inspiração grega e tanques de água.
Ao longo destes jardins românticos destaca-se ainda a profusão de bancos e muretes revestidos por azulejos oitocentistas, numa impressionante multiplicidade de cores.